Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
962 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 46,38g | Kolh.: 43,25g.
Middag: Polmlek Twaróg Tłusty, Łaciate Masło Extra, Koncentrat Pomidorowy, Smalec, Jajko, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Snacks/Annat: Brzoskwinia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|