Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2130 kcal
|
Fett: 187,12g | Prot: 102,08g | Kolh.: 6,44g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Куриный Бульон, Останкино Сосиски Молочные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда, Останкино Сосиски Молочные, Nutiva Семена Чиа, Астория Соус Сметанный с Грибами. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Престиж. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|