Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1866 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 108,58g | Kolh.: 112,04g.
Frukost: Slim Bite Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сыр Императорский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Дыня, Томатный Соус, Barilla Спагетти . Middag: Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ичалки Сыр Императорский , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свекла Вареная, Белая Дача Рукола. Snacks/Annat: Молком Бифилайф 2,5%, Помидоры, Из Села Удоево Творог 2%, Грецкие Орехи, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Земляника, Помидоры, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|