|
Ну....
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 46,36g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сметанин Молоко 1,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пшеничный Хлеб, Папа Может Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Рис с Овощами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|