Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1674 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 97,81g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Волжанин Яйцо Куриное , Геркулес Монастырский, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Авида Молоко 1,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Банан, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|