Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1642 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 89,00g | Kolh.: 179,96g.
Frukost: VP Laboratory Омега 3-6-9, Сахар, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Банановыми Чипсами, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Фасолевый Суп. Middag: Сахар, Блины, Кабачки Тушеные, Мираторг Фарш из Телятины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|