Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 83,65g | Kolh.: 253,65g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Гречка Отварная. Lunch: Биомакс Кефирный 1%, Биомакс Кефирный 1%, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Middag: Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Annat: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Невская Сушка Сушки Малютка Простые . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|