Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 82,29g | Kolh.: 160,03g.
Frukost: Nespresso Café, LU Craquinette Chocolat. Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Échine de Porc, Tomates Rouges, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique. Middag: Calzone à la Viande et le Fromage. Snacks/Annat: LU Prince Choco, Nespresso Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|