Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2065 kcal
|
Fett: 114,09g | Prot: 137,47g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Schab Gotowany, Lidl Bułka Wieloziarnista. Lunch: Chleb Biały, Karkówka z Grilla, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Middag: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Snacks/Annat: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Chleb Biały. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|