Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 76,44g | Kolh.: 155,02g.
Frukost: Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Свиной Фарш (Приготовленный), Болгарский Перец. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киты Еды Смузи Ягодный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|