Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 40,20g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: Лента Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта Классическая, Каша овсяная, Семушка Клюква Сушёная. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кабачки маринованные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|