Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
101,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 102,32g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: Hinode Shake Capuccino Hinode. Lunch: Hinode Shake Capuccino Hinode. Middag: Ipanema Queijo Branco Light, Triunfo Bolacha Água e Sal, Mingau de Aveia. Snacks/Annat: Mingau de Aveia. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|