Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 79,81g | Kolh.: 202,78g.
Frukost: Магнит Банан, Творог 5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Перекресток Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Суши. Middag: Арбуз, Хлеб Бородинский, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|