Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 186,21g | Kolh.: 28,86g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Annat: 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог 2%, Яичный Белок, Nutriversum PURE WHEY PRO. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|