Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
889 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 70,63g | Kolh.: 25,25g.
Frukost: Egg, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham, Kroger Cheddar Cheese. Lunch: Bertolli Marinara Sauce, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Mozzarella Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Strawberries. Middag: Bacon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
rbnsons313 's vikthistorik
|