Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1510 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 78,59g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Sanissimo Salmas (Paquete), Jamón de Pavo, Jugo Verde, Clara de Huevo, Heinz Catsup, AdeS Leche de Soya, Svetia Stevia, Café Regular, Coffee-Mate Crema para Café. Lunch: Jamón de Pavo, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Middag: Frijoles Refritos, Chorizo de Cerdo, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Annat: Piña. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|