Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
114,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 88,02g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: Edeka Graved Lachsfleisch, Rote Paprika, Mestemacher Sonnenkernbrot. Lunch: Golden Delicious Äpfel, Ja! Feine Salzstangen (25g), Zirkulin Flohsamenschalen, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Weißkohl. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuschelmaus64 's vikthistorik
|