Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
978 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 73,09g | Kolh.: 34,49g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Know Brainer Hot Cocoa. Lunch: HEB Chicharrones Pork Rinds , Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon. Middag: Cooked Spinach (from Fresh), Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp. Snacks/Annat: Kay's Naturals Cinnamon Cookie Bites with Almond (34g), HEB Chicharrones Pork Rinds , Keto Chocolate Mug Cake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|