Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 134,58g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Lunch: Publix Chicken Caesar Salad, Kentucky Legend Turkey Breast. Snacks/Annat: Sierra Nevada Torpedo Extra IPA. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|