Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
89,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 113,11g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: President's Choice Lightly Seasoned Peanuts, Boiled Egg, Banana, Natural Factors Whey Factors. Middag: Swiss Chard, Ziggy's Internationale Cheese Tortellini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Goodhealth165 's vikthistorik
|