Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 47,33g | Kolh.: 143,67g.
Frukost: Кофе, Мёд, Яблоко, Овсянка. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец, Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Свеклы, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|