|
Chest 42", Waist 36.5" and Hips 40" - yay-YES! Barkeep... another round of success for me and my friends!
|
95,3 kg
Tappat hittills: 73,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1834 kcal
|
Fett: 99,91g | Prot: 136,24g | Kolh.: 111,89g.
Frukost: Eckrich Beef Franks, Cheerios, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Lunch: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cadbury's Royal Dark Chocolate Bar, Walnuts. Middag: Unsweetened Iced Tea, Broccoli, Flounder with Crab Stuffing. Snacks/Annat: Provolone Cheese, Cheerios, Cadbury's Royal Dark Chocolate Bar. mer...
|
|
2704 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Körning - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yes, yes and yes! Way to go!
07 sep 18 av medlem: chesgreen
|
07 sep 18 av medlem: mandykane1b
|
07 sep 18 av medlem: baskington
|
07 sep 18 av medlem: willie-maedeshield
|
Great job, dude! Congratulations!
07 sep 18 av medlem: GardenOfHeeden
|
I was thinking about finding someone who weighs 162 lbs and try to pick them up today... just to see, call me curious.
07 sep 18 av medlem: From371to184
|
Sliding a big frosty mug of congratulations down to you! Those are nice numbers!
07 sep 18 av medlem: jengetfit123
|
07 sep 18 av medlem: Yoyonomore66
|
Thanks for your support you have mine too
10 sep 18 av medlem: tigretexano
|
hoping I can do as well as you
10 sep 18 av medlem: dottilenau
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|