Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 76,99g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Крабовых Палочек КЛ, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Сердце Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Скит Сыр Скаморцца, Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|