|
Отбой в 3.50, подъём в 9.00
|
96,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 118,50g | Prot: 59,18g | Kolh.: 16,17g.
Lunch: Ашан Грецкие Орехи, Жир с Запеченных Крылышек Жир Куриный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Куриное, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Авида Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Милликано. Middag: Каждый День Сливки 20%, Ашан Грецкие Орехи, Каждый День Сайра Натуральная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|