Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
2255 kcal
|
Fett: 97,47g | Prot: 93,43g | Kolh.: 263,97g.
Frukost: Сыр Гауда, Кекс из овсянки с изюмом и орехами, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Свиная, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Zero Toffee Jamboo, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Дикси Нектарины, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Кекс из овсянки с изюмом и орехами, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ашан Персик Свежий, Zero Toffee Jamboo, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|