Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
119 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
2501 kcal
|
Fett: 111,36g | Prot: 182,86g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Chia-Samen, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Koro Drogerie Blütenpollen, Flohsamenschalen, Doppelherz Omega-3, Manako Kollagen Hydrolysat, BioBio Apfelessig. Lunch: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten, Spätzle, Edeka Mandelbällchen, Putensteak. Middag: Rote Paprika, McDonald's Chicken McNuggets (20). Snacks/Annat: Nadler Alaska Seelachs Scheiben. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destination100 's vikthistorik
|