Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 112,48g | Kolh.: 203,00g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Инжир, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Лента Молоко для Каппучино, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Кукуруза Вареная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Вареное Яйцо, Самсон Бекон Сырокопченый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная. Middag: Сливы, Фрау Марта Горошек Зеленый, Vici Снежный Краб по-Французски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Овощами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|