Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
899 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 60,62g | Kolh.: 100,38g.
Frukost: Сухофрукты, Акульчев Мяфли, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianchik1992 's vikthistorik
|