Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2012
|
90,5 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2012:
|
704 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 55,15g | Kolh.: 27,69g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Lunch: Colby Jack Cheese, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|