Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1145 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 99,96g | Kolh.: 81,58g.
Frukost: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Кофе, Bonfesto Моцарелла Пицца, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры). Lunch: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Помидоры, Bonduelle Нут на Пару, Бондюэль Чечевица на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Фили-Бейкер Эклер. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|