Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 55,64g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, АТБ Скумбрия Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок , Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
193 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|