Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 111,12g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Ручной Скворец Мюсли Берри-Скво с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Абрико Варенье на Фруктозе, Кефир 2,5%, Творог 5%, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melllagrana 's vikthistorik
|