Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 19,04g | Prot: 95,48g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Сибас. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофе. mer...
|
Tappar 32,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|