Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2010
|
66,4 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
460 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 20,50g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Lunch: Light Original BBQ Sauce, Borden Fat Free Cheese Singles, Morningstar Farms Black Bean Burger. Snacks/Annat: Barbeque Popchips, Salt & Vinegar Popchips. mer...
|
|
2272 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|