Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 77,59g | Kolh.: 216,18g.
Frukost: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Tony Ferguson Shake, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches. Middag: Olives, Avocados, Whole Wheat Dinner Rolls, Klein Karoo Ostrich Burger. Snacks/Annat: Air Popped White Popcorn, Woolworths Salted Caramel (30g), Beetroot Juice. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|