Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
3450 kcal
|
Fett: 160,09g | Prot: 110,12g | Kolh.: 329,81g.
Frukost: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Акконд Птица Дивная, Белый Хлеб. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Картошка Печеная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сырный Соус, Лаваш Армянский, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Рот Фронт Конфета Батончик, Победа Конфеты Мишка в Лесу. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
яхонтовый ларец 's vikthistorik
|