Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
555 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 13,31g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Rice Crackers, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Kirkland Signature Pine Nuts, Couscous (Cooked). Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|