Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
2083 kcal
|
Fett: 89,40g | Prot: 102,69g | Kolh.: 227,73g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Финики Иран, Пассим Хлопья 4 Злака, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Куриное Филе, Galbani Моцарелла Макси, Каравай Пита. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Королевская Ватрушка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|