Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 104,54g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: Чай, Мандарины, Банан, Яблоко, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Рыба на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Рыба на Пару. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arins20206556 's vikthistorik
|