Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
2326 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 155,93g | Kolh.: 260,75g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Суп - лапша, Помидоры, Fazer Хлеб Нормандский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|