Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1943 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 108,55g | Kolh.: 201,03g.
Frukost: Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Авида Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Яблочные оладья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Middag: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 1,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яйцо, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|