Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 61,40g | Kolh.: 163,33g.
Frukost: Пряник, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Банан, Ferrero Нутелла, Блины, Кофе Латте, Компот, Рагу с Курицей, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Snickers Snickers, Взбитые Сливки, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|