Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 123,82g | Kolh.: 153,82g.
Frukost: Помидоры, Чай, Яйцо (Целое), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Чай, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Middag: Льняное Масло, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Яблоки, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita_Avdonina 's vikthistorik
|