Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 57,27g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Чай, Монпасье, Финик, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Гематоген, Бигус. Middag: Финик, Сахарное Печенье (с Маргарином), Курица Вареная, Борщ. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|