Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 102,61g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Котлета из Индейки, Russian Cooked Pasta, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Middag: Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: На здоровье Хлеб, Melon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|