Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2012
|
101,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2012:
|
1570 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 55,76g | Kolh.: 220,29g.
Frukost: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Smart Balance Omega, Uncle Ben's Brown Rice, Cut Green and Shelly Beans. Middag: Uncle Ben's Brown Rice, Nathan's Franks, Johanne's Two Bean Chili. Snacks/Annat: Smart Balance Omega, Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|