Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 73,03g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: 鮮奶茶, 安佳 起司片, 吐司, 雞蛋, 烤豬里肉. Lunch: 炸薯餅（冷凍）, 豬肉丸, 黑橋牌 香腸, 炒青菜, 炒高麗菜, 豬排骨, 雞蛋（整個）. Middag: 白飯, 元本山 朝鮮海苔, 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 新鮮火腿, 甜玉米（罐頭）. Snacks/Annat: 豆花, 光泉 豆漿, 湯圓, 芋圓. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|