Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1067 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 63,33g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Fage Total 2% Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Lunch: Chicken Tortilla Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Kirkland Signature Golden Margarita, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine. mer...
|
|
2396 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|