Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 41,53g | Kolh.: 233,61g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз. mer...
|
|
1491 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Yoga - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|