Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 103,71g | Kolh.: 201,77g.
Frukost: Meloni Gialli, Uovo Sodo, Noci. Lunch: Pomodori, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Calamari. Middag: Pema Pane di Riso Integrale, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Annat: Bresaola, Pane Azzimo, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Riso Integrale, Pesca, Mandorle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|